| Titre : | (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? (2019) |
| Auteurs : | Peggy Frey, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Okapi (1085, 01/03/2019) |
| Article en page(s) : | p.26-31 |
| Langues de la publication : | Français |
| Descripteurs |
[UNESCO] Adolescence |
| Mots-clés : | hygiène de vie |
| Résumé : | Des explications scientifiques, présentées sous la forme de planches de bandes dessinées pour comprendre la fatigue qui touche de nombreux adolescents. Des conseils pour récupérer du sommeil limiter le stress et l'anxiété, diagnostiquer, si besoin, des symptômes d'apnée ou de somnambulisme, se déconnecter des écrans, aménager son emploi du temps et adopter une bonne hygiène de vie. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | article de périodique |