| Titre : | Allez hop, au dodo ! (2020) |
| Auteurs : | Laure Blancard, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Okapi (1105, 01/02/2020) |
| Article en page(s) : | p.10-15 |
| Langues de la publication : | Français |
| Descripteurs |
[UNESCO] Sommeil |
| Résumé : | Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et la consommation de boissons énergisantes qui peuvent dérégler l'horloge biologique. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | article de périodique |